◎功效　本品补气健脾、升阳举陷，对气虚型内脏下垂的患者有较好的食疗作用。
升麻（升阳举陷+透疹解毒）
升麻山药排骨汤
◎材料　升麻20克，白芍10克，新鲜山药300克，小排骨250克，红枣10枚，盐5克
◎制作　①白芍、升麻装入棉布袋系紧，红枣以清水泡软。②小排骨汆烫后捞起，山药去皮，洗净切块。③将棉布袋、红枣、排骨、山药一起入锅，加1600毫升水烧开，转小火炖1小时，取出棉布袋丢弃，加盐调味即可。
◎功效　本品健脾益气、疏肝养血、升阳举陷，适合气虚型内脏下垂的患者食用。
杜仲（补肝肾+强筋骨）
杜仲鹌鹑汤
◎材料　鹌鹑1只，杜仲50克，淮山100克，枸杞子25克，红枣6个，生姜5片，盐8克，味精3克
◎制作　①鹌鹑洗净去内脏，剁成块。②杜仲、枸杞子、淮山、红枣、生姜洗净。③把以上用料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，改文火煲3小时，再调入盐、味精即可。
◎功效　本品补肾壮阳、益气补虚，对肾虚或气虚型内脏下垂的患者均有食疗作用。
子宫脱垂患者忌吃食物及原因
子宫脱垂的患者忌食寒凉生冷食物，如蚌肉、竹笋、苦瓜等；忌食刺激性食物，如浓茶、辣椒等。
蚌肉
不宜吃蚌肉的原因
蚌肉为性寒之物，食用后可伤脾气，子宫脱垂患者尤其是气虚型食用后，会进一步加重子宫脱垂的病情，使脱垂的子宫难以恢复。