1936年四五月间，红军准备三过草地。朱德请来当地的老百姓，询问这一带有哪些可吃的野菜，获知了许多野菜的形状和名称。朱德甚至借来铲刀、提篓和口袋，亲自率领一个由炊事员、警卫员共十余人组成的小组去采野菜。
红军内部的官兵一致，是艰难长征中战胜缺粮的首要保证。多数指战员宁愿自己吃野菜、草根和树皮，也要把仅有的一点干粮让给伤员和体弱者。靠着团结协助的精神，红军各主力部队终于战胜了饥饿通过西部缺粮区，到达了筹粮相对容易的人口稠密区。
住：民宅荒野皆宿营
红军长征万里，沿途宿营方式只能因地制宜。
进入有村落的地区，部队通常分住民房，不论如何疲劳仍要求指战员保证缸满院扫净，多年后在各地群众中还留下一片赞誉。红军在行进中开展了评比模范的活动，例如在群众家借宿后，能否“完全做到上门板、捆禾草，把地上打扫干净；保持厕所清洁，不随便屙屎，宿营时掘厕所”成为评判标准。红军还要求战士们进出要宣传，“进入宿营地时，要向群众做宣传，出发时要向群众告别”，用许多细节去塑造文明之师的形象。