文天祥本来是个文官，但为了反抗元人的入侵，他勇敢地走上了战场。那时元朝派出大军，要消灭南宋，文天祥听到消息，用自己的家产招募到三万壮士，组成义军，抗元救国。有人说：“元朝大军人那么多，你只有这些人，不是虎羊相拼吗？”文天祥则说：“国家有难而无人解救，是令我心痛的事。我力量虽然单薄，但是也要为国尽力！”
后来，南宋的统治者投降了蒙古，文天祥仍然坚持抗战。他对大家说：“救国如救父母。父母有病，即使难以医治，儿子依然要全力抢救啊！”不久，他兵败被俘，坚决不肯投降，还写下了名垂千古的诗句：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”以此表明自己坚持民族气节至死不变的决心。他拒绝了元人的多次劝降，最终慷慨就义。
文天祥以身殉国，表现出了“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的傲然品格，终于如其诗中所说，一片丹心照汗青，从此，中国历史上多了一位可以大书特书的“善养浩然正气”的英雄。
浩然正气是人的精神“脊梁”，是抵御歪风邪气的“屏障”。正气长存，则邪气却步、阴霾不侵；正气长存，则清风浩荡，乾坤朗朗。要保持浩然正气，就必须“日三省吾身”，做到自重、自省、自警、自励，时时处处以激浊扬清、弘扬正气为己任，使正气日盛，邪气渐消，引领整个社会不断走向正义和文明。这才是君子之道。